Men’s Fitness Guide – Issue 65, 2026

درباره این شماره

مجموعه کتاب‌های «راهنمای تناسب اندام مردان» که توسط متخصصان تمرینات با وزنه، چربی‌سوزی، تقویت بدن و تغذیه متمرکز بر تمرین گردآوری شده‌اند، به موضوعات مختلفی می‌پردازند تا شما را در مسیر رسیدن به اندام دلخواهتان قرار دهند. ما «راهنمای کامل تمرینات با دمبل»، «غذاهایی که عضله می‌سازند»، «راهنمای به‌روز شده تمرین برای سال ۲۰۲۰» و بسیاری از مجلات تخصصی اختصاصی دیگر را برای شما فراهم کرده‌ایم تا در خانه داشته باشید و از نکات تخصصی در اسرع وقت بهره‌مند شوید.

Put together by experts in weight training, fat shedding, body toning and training-focused nutrition, the Men’s Fitness Guide series of bookazines zone in on different topics to get you on track to the body you want. We’ve got the Complete Guide to Dumb-bell Training, Meals that Make Muscle, the updated Workout Manual for 2020, and many more dedicated specialist magazines for you to keep at home for expert tips in an instant.